Adaptacja organizmu do długodystansowego biegania.
Niestety w budownictwie zdarza siÄ™ nadzwyczaj dużo sytuacji, jakie nie sÄ… idealne dla wznoszonych obiektów oraz przeszkadzajÄ… budowlaÅ„com w wykonywaniu ich pracy. Jednym z takich zjawisk jest popijanie wody przez beton, z którym wedÅ‚ug wielu osób po prostu nie da siÄ™ niczego zrobić. Czy rzeczywiÅ›cie tak jest? Fachowcy twierdzÄ…, że nie, bo wolno zastosować umyÅ›lnie tworzone w tym celu wodouszczelniacze do betonu, które zapewniajÄ… gwarancjÄ™, że beton nie bÄ™dzie wchÅ‚aniaÅ‚ wody tak, jak dziergaÅ‚oby siÄ™ to gdyby nie zostaÅ‚y one użyte – ANCHOR. JeÅ›li nie do koÅ„ca wierzymy w takie wodouszczelniacze, to można zastosować coÅ› jeszcze, na przykÅ‚ad impregnat do cegieÅ‚, jaki dodatkowo zabezpieczy Å›ciany, konstruujÄ…c pewnego typu zaprawÄ™, która także chroni przed zbÄ™dnym i zbytnich wchÅ‚anianiem wody. Takie impregnaty sÄ… z reguÅ‚y nadzwyczaj oleiste oraz z tego powodu sÄ… w stanie speÅ‚niać poprawnie wÅ‚asne zadanie. JeÅ›li komuÅ› zależy na pobocznym zabezpieczeniu, to ma okazjÄ™ pokusić siÄ™ jeszcze o szczególne izolacje, jakie wspomagajÄ… ochronÄ™ caÅ‚ego budynku. Bardzo znaczÄ…ca jest również z pozoru niezbyt ważna izolacja tarasów, jaka ma niesÅ‚ychanie duże wykorzystanie.
1. Kliknij
2. Sprawdź stronę
3. Wejdź
4. Więcej informacji
Trening interwałowy w bieganiu – zalety i metody.
